研究分析显示总是不停工作的人群更容易患上中风。特别是“工作狂”这一类型的人，他们患上中风的概率比他们的同事（一周工作指定40小时）高33%。

另外，这群人患有心血管疾病的几率也比一般人高13%。

据以往的研究显示：每周五天每天工作八个小时的人比那些经常工作到很晚的人更容易入睡，并且早上起来的时候也更加精力充沛。

此外，科学家还发现，一周额外休息一天会对工作质量产生积极影响，他们有着更高的工作质量和效率。