8月绿豆清凉解热
绿豆因降火去燥的功能,到了夏天最珍贵。
绿豆海带糖水
绿豆清热,海带消肿利尿,这款糖水有消血脂、益肠胃的作用。
做法:绿豆100克用水浸半小时,海带30克洗净,切成小段、陈皮一块,加水一起煮2小时,放适量冰糖即可。
绿豆糕
绿豆糕清凉解热,消除烦渴的功效更突出,很适合在家中制作。
做法:绿豆100克加水煮至烂熟,碾成豆沙,加50克面粉、适量砂糖,搅拌成稀糊,上锅蒸15~20分钟,晾凉后切成小块即可。
编辑:赵彦
关键词:清热 益脾胃 健康长寿 食物药