饮食
古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”。大寒是节气转化的开始,养生不同于小寒,饮食上开始向清淡转化。应适当多吃温热、散风寒的食物,如:生姜、花椒、大葱、紫苏叶、桂皮等 。
编辑:赵彦
关键词:大寒时节 防五寒 大寒降温