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枸杞防癌明目 怎么吃枸杞养生效果更好

2015年01月22日 14:26 | 来源：中国网
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怎么吃枸杞效果更好3

 

　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适。枸杞要常吃，不可一次大量食用。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。每天吃一点，才能见效。

编辑：王沥慷


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关键词：枸杞 明目 防癌

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