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立秋遇末伏 别光顾着贴秋膘

2015年08月07日 09:47 | 来源：新华健康
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　　年轻人多发咽喉炎

　　立秋后年轻人成了咽喉炎发作的主力军，大多是受凉引起的咽部红肿。咽炎、喉炎多发与天气变化有关。秋天空气变得干燥，温度也逐渐降低。如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃 些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。

　　另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。

 

编辑：赵彦


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