首页>寻医·问药>营养膳食营养膳食

让你食指大动的四款“蜜汁”食谱

2016年01月13日 14:25 | 来源:家庭医生在线
分享到: 

48f174e6a0af5t507x388


四、 蜜汁烤鸡翅

材料:鸡翅中4个、蜂蜜15ml。

腌制调料:大蒜4瓣、五香粉3克(或者八角1个)、小茴香3克、盐5克、白糖5克、酱油15ml、蚝油15ml、辣椒面3克、花椒10粒(或者花椒面3克)、黑胡椒5克、咖喱粉5克、高度白酒10ml(一瓶盖)。

步骤:

1、 将鸡翅洗净后,用刀轻轻将其拍几下以便入味,然后将大蒜拍成末放入鸡翅中,一次加入所有腌制调料(除了蜂蜜哈),搅拌均匀后加盖腌制2小时,最好能放在冰箱腌制过夜;

2、 鸡翅在腌制过程中至少要翻面2-3次,便于入味均匀。烤架上抹上一层食用油,腌好的鸡翅稍稍沥去汤水,放在烤架上,并在底部垫上烤盘,烤盘中最好能铺上一层锡纸;

3、 然后在鸡翅上均匀的刷上一层蜂蜜。如果喜欢的话,还可以再添加适量的辣椒面、花椒面,将鸡翅放入烤箱中,用200度烘烤10-15分钟即可。

以上就是蜜汁菜谱的几款做法,也可以触类旁通,用这样的方法独创一些自己的蜜汁菜式哦。


编辑:赵彦

关键词:蜜汁食谱 蜜汁叉烧 蜜汁鸡翅

更多

更多