在日常生活中，激光祛斑、激光祛疤是很受欢迎的一种美容护肤方法，它副作用小，祛斑效果好，深受人们的喜欢，很多人都会经常做激光祛斑。但激光手术也有不少注意事项。“激光后能吃酱油吗？”门诊经常能听到类似的提问，很多求美者担心酱油会加深黑色素，令激光后的皮肤会留下印记，这个说法科学吗？

激光美容不能吃酱油并未科学依据

对此，广州军区总医院整形外科李勤主任医师，曾在家庭医生在线的答疑平台上解释，其实激光和酱油没有任何关系，“激光之后不能吃酱油”这个说法也没有任何科学根据，黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酱油中含有酪氨酸，但是每100克酱油只含有100+毫克酪氨酸，这个含量与日常吃的牛奶中的含量相似，基本上低于肉、蛋、鱼虾等食物中所含的酪氨酸，另外，人体也有着分解这些氨基酸的功能，酱油通过胃肠道吸收其实很少，绝大多数都通过身体代谢出去，不会加重色素。反而最重要的是日光才是激光的“杀手”。

激光术后护理有哪些注意事项？

虽然激光不能吃酱油的说法并不正确，但是激光美容仍有不少事项需要注意。李勤主任医师提醒各位激光美容后的人士：激光美容手术，即使是选择做无创性，也是对皮肤的一些轻微刺激，特别是皮肤恢复之初，正处于急需调理的阶段，对于外界影响较为敏感，术后应做好修复、保湿和防晒的工作，而在南方地区尤其要注意防晒。

除此之外，他建议大家激光后应多补充维生素，多吃蔬菜水果，如柠檬、橘子、柚子、猕猴桃等，这个也是淡化色斑的一个小技巧；短期内不要吃海鲜，按照广东人的说法，海鲜属于“发物”，敏感者肿胀会比较明显；避免辛辣刺激类的食物，如芥末、辣椒等，治疗后短期内不要吃，或是少吃。