三伏天出现在小暑和处署之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，不少人会选择这段时间进行天灸（贴敷）疗法，三伏贴有什么好处？为什么要在三伏天进行？

天灸是中医灸法的一种，又称发泡疗法，是指在特定的时间用特定的膏药贴在特定的穴位上治疗特定的疾病的比较有效的方法。天灸是将药物直接敷贴在穴位上，借助药物对穴位的刺激，敷贴后穴位感觉温热，皮肤出现红晕就好像被艾火灸过，能收到与艾灸相似的治疗效果，进而达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力，因为是一种不用“火”的灸法，故称天灸。

为什么要在三伏天进行天灸疗法？

暨南大学附属第一医院针灸科何扬子主任医师早前接受家庭医生在线采访介绍：对于那些在气候寒冷的秋冬容易复发的疾病，在阳气充足的春夏二季就应该做好未病先防的准备，在春夏之季就要积极地护养阳气。如果等到秋冬已发病之时再来补阳，只怕是临渴掘井，为时已晚。而三伏天日照时间长，气温高，是自然界阳气最旺盛季节，也是人体一年四季阳气最旺盛之时。此时人体腠理疏松，经络气血流动，有利于药物的渗透与吸收，为振奋五脏六腑阳气驱散内伏寒邪的最佳时机，此时施灸进行三伏贴贴敷效果最好。

三伏贴有什么好处？

如今应用广泛的天灸源于清代张璐的《张氏医通》：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有应有不应。夏月三伏中，用白芥子涂法，往往获效。方用白芥子净末一两，延胡索一两，甘遂、细辛各半两，共为细末，麝香半钱，杵匀，姜汁调涂肺俞、膏肓、百劳等穴，涂后麻瞀疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之。十日后涂一次，如此三次，病根去矣。”

何扬子主任医师解释：“天灸疗法虽然全方无一味大补脏腑阳气的药，但除甘遂性苦寒之外，其余都为辛温之性，而辛温助阳。白芥子归肺、胃经，温阳化痰、行气散结；延胡索归肝、脾、心经，活血行气、止痛；细辛归肺、肾、心经，祛风散寒、通窍止痛、温肺化饮；甘遂归肺、肾、大肠经，泻水逐饮，消肿散结，逐痰涎；麝香归心、脾经，开窍醒神、活血通经、止痛、催产；生姜归肺、脾、胃经，发汗解表、温中止呕，温肺止咳。全方以白芥子、延胡索为君，辛温助阳，行气散结，细辛为臣，辛温宣肺，散寒止通，温肺化饮，佐以甘遂，既防辛温太过又助其行气散结之功。麝香、生姜为使，促进药力，使药至病所。”

因此三伏天灸对于虚寒性的疾病及那些体质虚寒的病人会有较好的预防保健作用，而没有阳虚症状的健康人，只要没有明显的实热症状，根据春夏养阳，秋冬养阴的原则也可把天灸作为强身健体的一种保健方法。