女人一生当中能够生育一个健康的宝宝，这对于一个家庭来讲，实在太重要了。有一个问题，也是广大女性迫切想知道的，就是女人最佳的生育年龄是什么时候呢？

如果错过最佳的生育年龄，对于女人来讲，也将是一个巨大的损失，所以，一定要把握住一生中最重要的机会，国内外医学家认为，妇女的最佳生育年龄为24—29岁。

这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。女子在这个时期的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。选择在这个年龄段生育，是女性最佳的选择，千万不能错过。

值得注意的是，女性即使不能在最佳的生育年龄生育，也是需要避过“极端年龄”生育，极端年龄是指在20岁以下，以及35岁以上的的年龄段，在这期间生育容易发生产科并发症，此时怀孕及生产的风险增加，对健康来说为不利。同时，生育不是女人自己的事情，女人在最佳年龄段生育只是优生的一个条件，还是需要男人的积极配合。所以，双方决定要孩子之前，要做好备孕的准备，才能迎来一个健康的小宝宝。