不要轻信所谓秘方、偏方

　　“风湿类关节病是一种常见的关节疾病，很多患者在接受短暂治疗后没有看到明显的效果，往往会寻求所谓的祖传秘方、灵丹妙药，这就走入了治疗误区，主要原因是患者对这类疾病缺乏了解。”解志葆说，所谓的民间灵丹妙药、祖传秘方，在缓解症状、减轻关节疼痛和肿胀方面，可能会有暂时性效果，但不能有效控制疾病进展。

　　“更有一些无良的商家打着中药旗号，在草药中掺加大量激素和解热镇痛类西药，患者用了之后关节症状确实会很快得到缓解，可一旦停药病情发作更为严重，同时还有可能引起骨股头无菌性坏死及其他骨骼坏死。”解志葆特别提醒，患者千万不要迷信这些药物，否则可能导致病情加重，甚至增加出现残疾或关节畸形的概率。

　　解志葆强调，科学治疗风湿类疾病，一是要明确诊断，积极配合治疗并及时向医生反馈病情变化，以便及时调整治疗方案。切不可病急乱投医，更不要在治疗上自作主张，否则

　　只会贻误治疗时机，加重病情。二是要树立战胜疾病的信心。“往往保持

　　乐观态度、精神压力小的患者，治疗效果

　　要优于情绪低沉、没有信心的患者，

　　原因在于缺乏信心会使很多原来行之有效的治疗方法不能发挥作用。”

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　　风湿类疾病常用保健方法

　　中医认为，风湿关节炎往往和感受风、寒、湿、热之邪有关，所以无论是预防这类疾病，还是病后防复发，应尽量避免这些邪气的侵袭。

　　◆防止受寒、淋雨和受潮；注意保暖，不穿湿衣，湿鞋等；不贪凉，不暴饮冷饮。劳动或运动后，不可在身上出热汗时洗浴。产妇则要注意产后护理，根据天气变化保暖，不可当风受凉。

　　◆风湿关节病患者居住房屋要注意通风向阳，保持空气新鲜，切忌在阴冷潮湿环境中久留或水泥地板及风口处睡卧。

　　◆日常洗漱宜用温水，睡前用温水洗脚，最好用中药熏洗，促使四肢血流通畅，以达到袪风活络、除湿消肿、散寒止痛之效。

　　◆病情处于急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛等症状，要卧床休息2～3周。

　　◆患病期间出汗较多时，及时用干毛巾擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免重复感受风寒湿邪，加重病情。

　　◆避免过度劳累及精神刺激，减少精神因素对疾病的影响。

　　◆遵医嘱按时服药，合理安排饮食，忌食刺激性和生冷油腻食物。

　　◆经过治疗病情稳定后，适度参加一些日常活动和体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。