新华社哈尔滨５月２７日电题：警惕！多种疾病已“盯上”年轻人

　　新华社记者张玥

　　年轻的小薛仅仅参加工作４年，就患上了痛风；在哈尔滨市，某事业单位体检中，半数以上青年人被检出患有高血压；刚上初中的学生就得了糖尿病……在一连串让人吃惊的“新闻”背后，凸显了这样一个严峻的事实：一些过去中老年才生的疾病，如高血压、脑溢血、冠心病等等，已呈现出令人担忧的年轻化趋势。

　　越来越多“一瘸一拐”的年轻人

　　今年２７岁的小薛参加工作４年，几乎每天都在电脑前办公，没有什么体育运动，下班后又喜欢约三五好友吃吃喝喝。工作后的他不知不觉长了１５公斤。最近一次体检测出高尿酸症，他也没有当回事儿，一直没有忌口，仍然大鱼大肉。直到右脚突然红肿得厉害，甚至不敢下地走路。到医院检查才发现是痛风病。

　　“高尿酸症患者中，为何２０至４０岁的青年人居多？这与不良生活方式有关。”哈医大四院内分泌科主任程志峰表示，近年来，痛风病、糖尿病在年轻人中多发，凡是一瘸一拐走进来的年轻人，不是糖尿病就是痛风病。

　　医学专家指出，我国上世纪七八十年代还比较稀有的疾病，如痛风病、糖尿病、肿瘤等已成为当今的常见病，而且逐渐“盯”上了年轻人。

　　据分析，很多年轻人的病都“吃”出来的。“以前一个人吃两个馒头，却有相当于５个馒头的运动量。现在一个人吃了五个馒头的热量，却只有一两个馒头的运动量，于是机体代谢开始出问题，糖尿、痛风、肿瘤等纷纷找上门来。”程志峰说。

　　“以前我们都说，１型糖尿病一般多见于四十岁以下的人和低龄患者，２型糖尿病多见于４０岁以上的患者，如今肥胖人群越来越多，１型糖尿病和２型糖尿病的年龄界限已经不明显了。”程志峰说。

　　专家表示，目前多数癌症的确切病因并不清楚，但导致癌症的危险因素是明确的，除遗传因素外，还与包括饮食在内的环境因素，特别是消化道肿瘤，饮食习惯是主要的致癌原因。

　　浑然不知的“职场高血压”

　　专家认为，心理不平衡是导致身体和精神疾病的重要原因之一。现代生活节奏加快，给人们带来很大精神压力，如何克服紧张的焦虑的情绪，转移、排遣和摆脱精神上的压力，是保持精神健康的重要内容。

　　综合中国疾病预防控制中心、英国柳叶刀杂志、中国糖尿病协会等统计数据显示，我国目前有３亿多高血压病人，每年因血压升高所致过早死亡人数高达２００万之多；我国肥胖人数为４６００万，肥胖人口排全球第二；糖尿病患者９２４０万人，位居世界第一。

　　哈尔滨市一事业单位组织体检，３００多名职工中有半数以上患有高血压。“这些人群中有的正值青壮年，三四十岁，血压却高达１４０多毫米汞柱，明显超过正常值，而他们自己却全然不知。”

　　哈医大一院心内科八病房主任尹新华告诉记者，如今“职场高血压”是高血压人群中重要组成部分，有的员工精神压力大、熬夜加班、烟酒应酬、心情抑郁等都是寻常事，这很容易“招来”高血压。

　　“年轻患者的临床症状并不完全相同，有的人没有任何症状，所以定期体检非常有必要。”尹新华表示，如果经常头晕、手抖、心悸，一从事体育运动就感觉身体不适、胸闷气短等，应该马上引起重视。

　　今年２８岁的冯华在一家电脑公司工作，整日对着电脑编程序，经常加班熬夜，最近他出现了头晕恶心症状，以为是疲劳症状，并没有在意，谁知越来越严重，一到医院检查，医生诊断为神经性高血压。

　　“神经性高血压一般和情绪有关，紧张、生气，一刺激血压就高，平时血压正常。一些职场年轻人由于工作压力大，情绪紧张未能及时释放，再加上作息不规律，很容易患上神经性高血压。”尹新华说。

　　年轻的身体，经不起太多透支

　　“现代人所患疾病４５％与生活方式有关，而死亡因素中６０％与生活方式有关。”哈医大附属一院心内科主任田野教授说。在黑龙江，每１０个人中，有３个人是高血压，还有５个人是临近高血压。这是一个很大的群体，也是一个社会问题，应该引起广泛关注。

　　“很多患者有这样一个误区，比如说有高血脂，我就少吃甚至不吃肉，有糖尿病我就不吃糖。其实我们说的膳食平衡，是结构上讲的，也就是饮食构成要合理。”哈医大医院营养科主任闫雅更表示，目前我国居民饮食结构方面，普遍存在高油、高盐、多肉、少果蔬的问题。

　　“好几年前，中国营养学会就提出了‘膳食宝塔’的建议，要求人们在日常生活中，肉类日均摄入量在５０克到７５克之间，蔬菜类每天则要吃３００克至５００克。而现实情况是，很多人做不到这一点，吃肉过多，蔬菜摄入量相对不足。”闫雅更说。

　　一些人一日三餐离不开肉，而这些“肉食者”虽享了口福，身体却难免要跟着遭殃。对此，闫雅更感触颇深：“如今越来越多的成年人和儿童患有肥胖症，高脂血症、动脉硬化、冠心病患者逐年增加，这些病的形成，往往与膳食不平衡有很大关系。”

　　与此同时，保持心理平衡也是健康生活不可或缺的。中国科学院心理研究所的观察结果表明，９０％以上的肿瘤病人均与精神、情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪可能成为患癌症的先兆。

　　“不良生活方式‘惹’病上身，必须引起人们的警惕。特别是年轻人，以为自己很有本钱，殊不知身体透支是难以持久的。而养成良好的生活方式和改变不良习惯是唯一的选择。”田野说。（完）