皇帝柑是一种来自南方的水果，由于味道甘甜，因此很受人们喜欢，女性在坐月子的时候吃东西需要谨慎一些，即使是水果最好也要先了解清楚能否食用，比如皇帝柑。坐月子吃皇帝柑其实有很多好处，不过同时也存在需要注意的地方。

坐月子可以吃皇帝柑吗？

坐月子的时候是可以食用皇帝柑的，而且皇帝柑中富含多种营养成分，有大量的蛋白质、脂肪、维生素，当然也有柠檬酸和胡萝卜素等，不过坐月子的时候，女性身体一般都会比较气虚，所以容易上火，因此产妇需要适量的食用。每天不能吃皇帝柑超过三个，不然会起到反作用。

坐月子吃皇帝柑有什么好处？

1、 补钙。皇帝柑里面具有丰富的钙元素，吃皇帝柑可以起到补钙的效果，并且钙元素可以帮助产妇恢复身体的元气，平常吃一些皇帝柑，对宝宝也是很有好处的，可以通过母乳将该元素传递给婴儿，促进宝宝成长，同时也能减少宝宝患佝偻病的机率。

2、 防止产后继续出血。皇帝柑里面富含维生素c，维生素c可以帮助恢复产后的创伤，尤其是可以防止产后出血，有些女性产后会持续出血，吃皇帝柑可以有效的减少出血，特别适用于剖腹产的女性使用。

3、 防治产后便秘。在坐月子的时候，吃皇帝柑可以防止便秘，因为皇帝柑内包含着果胶以及膳食纤维，可以帮助产妇润肠通便。

产妇吃皇帝柑要注意什么？

1、 不要吃太多

皇帝柑不能吃太多，吃太多会对产妇会有反作用，而且不能长期食用，皇帝柑容易引起上火，也会随之出现喉咙干痛的情况，不仅如此，吃太多皇帝柑还会影响到口腔，伤害到牙齿。如果产妇吃了过多的皇帝柑也要注意宝宝的情况，

2、 不要用新鲜皇帝柑皮泡水喝

皇帝柑皮是可以泡水喝的，而且还具有止渴生津的功效，如果用新鲜的皇帝柑皮，通常上面会附着一些保鲜剂，食用了对人身体不好，因此最好使用晒干的皇帝柑皮泡水。

3、 肠胃功能差的产妇要少吃皇帝柑

也不是所有的产妇都能够使用皇帝柑，如果是肠胃功能较差的产妇最好要少吃一些皇帝柑，肠胃功能差的产妇吃皇帝柑有可能会引起胃粪石，而且对于本身内火旺盛的女性，会加重内火。

坐月子食用皇帝柑虽然有一些好处，不过也有需要注意的地方，如果食用了皇帝柑之后存在身体不适的症状，就要停止食用，而且宝宝抵抗力低下，也要注意吃了母乳之后是否存在不适症状。