人民政协网2月1日电（记者 纪娟丽）2020年新春之际,一场突如其来的由新型冠状病毒引发的肺炎疫情席卷全国。香港注册中医师、中国中医科学院临床医学博士风美茵希望通过本报公众号提醒公众，防疫不忘调心，疫情导致不少患者出现情绪不稳定、抑郁、烦躁、恐惧等心理问题，在临床治疗与护理的同时，及时实施心理护理尤为重要。多年致力于古琴音乐疗法的她建议，通过播放古琴音乐, 及时进行心理干预，让患者在古琴音乐中调心、调身和调息，达到身心康复痊愈。

非典康复者分享调心的重要性

对患者心理的关注，来源于风美茵的师姐赵安安罹患非典的经历。2003年，赵安安患上非典,“我躺在病床上，脑中冒出的第一个念头是——为什么是我？”从最初的怨天尤人到心态逐渐平静，她意识到，当追击的目标跟不上生命的变化，当乐章戛然而止，未来不再重要，她认真地感受当下，品尝过往。感恩的情怀取代了濒危感，于是她开始打电话给每一个朋友亲人，对他们说谢谢。接下来，在经历了一系列的医疗检查与治疗之后，她奇迹般地一天天好起来。与死神打了照面的她以乐观和感恩的态度去接纳自己的生命状态，拥抱每一分每一秒。

风美茵说，师姐康复的关键是懂得调心。心理干预方法有很多种，她非常推荐的是古琴音乐，它能快速有效让身心健康，古琴音乐疗法在历史以及近代文献中也有记载。

古人欧阳修通过古琴治愈抑郁症

历史上，对于音乐改善人的身心健康早有记载。风美茵举例说，《史记·乐书》中记载，“音乐者，所以动荡血脉、流通精神而和正心也”，距今约1000年前的北宋，就有欧阳修利用古琴音乐治愈“幽忧之疾”的实证。

欧阳修在《试笔琴枕说》中记载，庆历年间，他被贬到滁州，在孤独与病痛的双重折磨下，出现了情绪不稳定、抑郁、烦躁、恐惧等的心理危机。他利用古琴音乐解除忧烦：“长松得高荫，盘石堪醉眠。止乐听山鸟，携琴写幽泉”。琴声为他调节身心，后期透过学琴，“既而学琴……受宫声数引。久而乐之，不知疾之在”， 弹琴治好了忧郁症。

在《国学策问》中，欧阳修认为，音乐不仅能疏导情志，涵养人格，而且通过弹琴来运动手指，促进身体血脉畅通，而获得调心调身调息，生命得以长久。他形容古琴音乐对他带来的震撼“喜怒哀乐，动人心深”，文中说“药之毒者能攻其疾之聚。不若声之至者能和其心之所不平”，并且形容古琴音乐的效果为“其能听之以身，应之以手，取其和者，道其堙郁，写其忧思”，描述了古琴音乐的生理和心理效用，实际就是通过弹古琴疏导他的忧郁，使之舒畅。

走进古琴音乐疗法

作为香港注册中医师，风美茵走进古琴音乐疗法，源于一篇学术论文。那是2009年, 周利波《抑郁焦虑可听古琴》一文中,叙述了在2003年 “非典”时期，李祥霆的古琴唱片被中日友好医院作为“医保用品”用于医护人员，发现古琴音乐对缓解焦虑、抑郁等都起到了消减痛苦的作用。

这启发风美茵开始了古琴音乐疗法的研究，2010年，她写了《从”黄帝内经”探索和阐释古琴乐疗法对中医心理的临床意义》一文, 叙述了古琴作为中医心理音乐疗法乐器的基础理论。2012年，她与北京古琴研究会副会长韩杰等写了《古琴音乐于身心和谐与脑电波验证研究》，通过心率变异性与大脑波，以临床120例原发性失眠患者听完古琴音乐后的变化，阐明古琴如何对人产生和谐、静心，移情作用。

“近20年来，关于古琴音乐疗法方面的文献还有很多,都证明古琴音乐可以有效地运用到音乐治疗中。”风美茵说，生命旅程中不会一帆风顺，突然的生病，突发的意外，特别是突发的疫情，会打乱原本既定的生活，令人心情抑郁。如今，面对突如其来的疫情，每个病人都不同程度地存在恐惧、忧虑、孤独、濒危等心理压力，而古琴音乐可以陶冶病人的情操，平复心情、安静神虑。

风美茵相信，在医护人员的悉心救治下，在古琴音乐美妙的声音里，更多患者可以尽快康复。当然，对于那些没有患病的人，在生活中也总会遇到各种困难和各样突发性应激事件, 也可以耹听优美的古琴音乐进行心理干预，从而获得更加快乐而高雅的生活。