胃肠病患者不能“秋冻”

　　46岁的王先生说，他一早就来医院的脾胃病科看病，说自己的十二指肠溃疡又犯了，仔细询问得知是近几天天气变冷，自己添衣不及时引起老毛病复发。

　　脾胃病科副主任中医师朱培一介绍，中医认为，“秋冻”有利于阳气的闭藏，从而不过度耗散阴津。但是对于胃肠病患者，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等，还应辨证看待。如消化性溃疡患者多呈周期性发作，尤其十二指肠溃疡患者更为突出。一般自秋季至次年早春，都是溃疡易发季节。这类患者正气不足，卫外防御功能下降，很多人平时都手足不温，容易感冒。胃是多气多血之腑，寒则收引，受凉后气血运行不畅，则会诸症蜂起，或吐或泄，或胀或痛。所以若遇秋风瑟瑟，还是应该及时添加衣物的，不能过分“秋冻”。

　　朱培一提醒大家，胃肠功能不好的朋友，秋季饮食应该在胃肠能够正常运化的前提下适当进补。如形体偏瘦，形寒肢冷的患者，可服用“当归生姜羊肉汤”补益气血。着衣方面，年轻女性不要因为爱美，深秋还穿裙子，甚至露脐装。腹部和双脚等容易受寒的部位，一定要保护好。另外，养成睡前热水泡脚的习惯，配合按摩足三里穴位。这些都是胃肠病患者有益的保健方式。

　　关节病患者不能“秋冻”

　　疼痛科主治中医师陈平告诉大家，“秋冻”要适度，不能随便冻，尤其是对人体重要部位加强保护，如头、胸、腹、足、颈、肩、腰、膝关节等。如患者增添衣服后仍不能缓解，就应该及时就医，查明引起疼痛不适的原因，尽快治疗。

　　陈平说，近日以四肢关节疼痛来就诊的病人越来越多，主要集中在颈腰椎疾病、肩周炎、风湿性关节炎等关节病，以中老年人居多。追问病史都有年轻时受凉受寒的经历，加之年龄增长，气血不足、肝肾亏虚，对全身的温煦作用下降，每到天气变化时就病情加重。因此对于年轻人来讲也应该注意保暖，切勿受冻贪凉，岁数大了后悔莫及。

　　陈平提醒患者，除积极治疗外，还应加强功能锻炼，如腰痛患者可做五点支持、小燕飞等锻炼；膝关节疼痛患者适度行下肢等长及屈伸功能锻炼，以加强气血流通，增强肌肉力量对脊柱、关节的保护。（徐萌）