该如何预防噪声性损伤呢？于锋给出以下几点建议：

1. 远离噪声源：倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，不要常接触特别吵的环境，像KTV或是比较吵的餐馆等地方尽量少去。

2. 注意防护听力：如果必须在特别吵的环境中待，尽量戴耳塞隔离噪音。

3坚持三个6原则：在噪声大的环境下不要待超过60分钟；使用耳机时环境要安静，应尽量避免坐地铁、坐公交车时戴耳机听东西，以免不由自主调高音量盖过噪音，建议听耳机时音量不要超过总体音量的60%，每次不超过半小时，尽量用耳罩式耳机；与人交流时声音别太大，不要超过60分贝，打手机时条件允许的话尽量用免提接听。

防慢性中耳炎

切莫随便使用滴耳液“自治”

耳朵有流脓性的分泌物，很多人都会到药店买滴耳液滴耳。“然而有些滴耳液却是有腐蚀性的，滴入耳朵以后不但不治病，反而会加重病情。”谭国杰提醒说。该如何正确选择滴耳液呢？他建议，脓多时，在使用抗生素滴耳液滴耳前，应先使用双氧水将脓液清除，再选择0.3%氧氟沙星、0.25%氯霉素或复方利福平等滴耳液，如有过敏因素存在的话，可于抗生素药水内加入糖皮质激素混合滴耳。脓少时，可用乙醇甘油制剂，如3%硼酸乙醇、 3%硼酸甘油、2.5%氯霉素甘油等等滴耳。

另外，不正确滴耳也会影响疗效。谭国杰说，临床上有些长年耳朵流脓的患者感染一直未能得到有效控制，经过细问才发现是跟滴耳方法不当有关。他支招说，滴耳时可坐位或者卧位，病耳朝上，将耳郭向后上方牵拉，滴入药水3~5滴，然后按压耳屏数次，使药水进入中耳内，5~10分钟变换一下体位。如果是大冷天，滴耳应注意药水温度，避免头晕。此外，抗生素滴耳液不宜长期使用。（文/记者翁淑贤 通讯员王敏 图/记者乔军伟）